我院疼痛科成功开展超声引导下小针刀狭窄性腱鞘炎的治疗。
近日，疼痛科主任李景利和主治医师安鹏鹏共同为一位狭窄性腱鞘炎患者成功实施了超声引导下狭窄性腱鞘炎松解术，并获得了患者的高度赞许。
安鹏鹏医生介绍说：超声引导下狭窄性腱鞘炎松解术是一种微创介入治疗技术，主要用于治疗扳机指（屈肌腱鞘炎）和 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等疾病。该技术利用高频超声实时成像精准定位病变腱鞘，并在超声引导下进行松解，避免损伤周围神经、血管及肌腱，提高手术安全性和有效性。
这种超声引导下的狭窄性腱鞘炎松解术，对比传统手术，有着极大的优势。其创伤小，仅留下微小的穿刺点，大大降低了术后感染风险；手术全程在超声引导下进行，精准度高，能最大程度减少对周围正常组织的损伤；患者术后恢复迅速，可起到立竿见影的效果，能快速回归正常生活，既减轻了身体痛苦，又降低了经济负担。
医学科普
狭窄性腱鞘炎又称“扳机指”、“弹响指”，是发生于手指屈指肌腱纤维鞘管内的炎性病变，由于手指伸屈频繁，屈指肌腱和腱鞘因摩擦劳损而发病，尤以食指、拇指腱鞘炎最为常见。
狭窄性腱鞘炎的预防措施
狭窄性腱鞘炎（如扳机指 、De Quervain病 ）主要由肌腱过度使用、重复性动作或慢性劳损 引起。预防的关键在于减少肌腱摩擦和压力 ，避免腱鞘炎症和纤维化。以下是具体的预防方法：
1. 减少重复性手部动作
✅ 避免长时间重复同一动作 （如频繁使用鼠标、手机、握持工具等）。
✅ 工作或运动时定时休息 （每30-60分钟活动手腕和手指）。
✅ 调整工作姿势 ，避免手腕过度弯曲或用力。
2. 正确使用手部力量
✅ 避免过度握力 （如拧瓶盖、握笔、提重物时用力过大）。
✅ 使用工具辅助 （如电动螺丝刀、开瓶器等）。
✅ 选择符合人体工学的设备 （如鼠标、键盘、手柄）。
3. 加强手部肌肉和肌腱的柔韧性
✅ 每日做手部伸展运动 （如手指拉伸、手腕绕圈）。
✅ 按摩手部肌肉 ，缓解肌腱紧张。
✅ 温水泡手 （促进血液循环，减少炎症）。
4. 佩戴护具（必要时）
✅ 手腕护具 （如De Quervain病患者可佩戴拇指固定支具）。
✅ 手指夹板 （扳机指早期可夜间佩戴，减少肌腱摩擦）。
5. 控制炎症和慢性病
✅ 控制糖尿病、类风湿关节炎等慢性病 （这些疾病会增加腱鞘炎风险）。
✅ 避免手部受凉 （寒冷可能加重肌腱炎症）。
✅ 合理使用抗炎药物 （如NSAIDs，但需遵医嘱）。
6. 早期发现和治疗
⚠ 如果出现以下症状，及时就医 ：
手指/手腕活动时疼痛或弹响
晨起手指僵硬
局部肿胀或压痛
早期可通过休息、理疗、封闭注射等方式控制，避免发展为严重狭窄。
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